Не выключен ли ночью свет и вредно для глаз читать книгу на настольной лампе?
Когда для освещения используются источники искусственного света, чем больше контраст яркости между помещением и рабочей поверхностью, тем больше вероятность того, что это вызовет утомление зрения.
Поэтому, если вы читаете в темной комнате только с одной настольной лампой, в поле зрения будут освещаться только книги с близкого расстояния, а окружающая среда будет полностью темной. Напряженное и сжатое состояние при близком рассмотрении может легко накапливать усталость глаз и вызывать миопию источника света" ;. В то же время сильный свет ближнего действия вызывает задержку света на сетчатке человека, особенно во время сна после учебы, он напрягает глазные мышцы, влияет на эффект сна, снимая усталость глаз и ускоряет снижение зрения.
Это вредно ~ По этой причине при использовании настольных ламп для освещения в комнате следует включать небольшой свет, чтобы уменьшить разницу между яркостью в помещении и темнотой.
